冬季，去山裡！探尋京丹後地區的魅力

無論何時前往丹後的山，都能欣賞到迷人的風景。在白雪皚皚的冬季尤為壯觀。每年12月至次年3月的積雪期間，可以在世屋高原以及大江山連峰等地方體驗雪中漫步。穿上雪鞋，用自己的雙腳來丈量這片鮮為人知的「雪之大地」。

雪山漫步的路徑通常會選在海拔約500公尺，自然景觀豐富的世屋高原進行。但這次推薦你體驗另一處人氣的冬季漫步路徑——大江山。這座京都北部的名山不僅在歷史上有豐富的礦山資源，此處還流傳著神秘的鬼怪傳說。本次遊覽由在丹後當地土生土長、經驗豐富的戶外導遊西木真央先生帶領我們一同前往。他目前在從事徒步和漿板等戶外活動的向導工作。西木先生不僅活力充沛、親和力十足，還英語流暢，讓你全程安心。

清晨，當眼前的廣袤大地被新雪覆蓋，銀霜遍地。我們準備啟程前往大江山。一開始，我們進行如何正確穿戴雪鞋、如何在雪地行走等基礎培訓以及練習後，雪地探險即將開始囉！我們從一個舊時的小型滑雪場出發。儘管寒風凜冽，但偶爾會看到湛藍的天空和陽光從雲層中探出頭來，為我們的雪地之旅帶來了好心情。腳下踏著綿細的雪，沿著平緩的斜坡向上登山，我們沉浸在清晨時分就開始運動的朝氣蓬勃中。

到達山頂後，我們短暫停歇，眺望著大江山連峰的壯麗風景。山峰如同被糖霜覆蓋，山谷間的風景令人屏息。從北側可以眺望日本海和著名的天橋立砂州。飽覽美景後，我們慢悠悠下山，到山脚下享用咖啡，然後快樂地玩雪橇……這樣快樂的冬日早晨，僅此處獨享。

雪山漫步之旅僅在12月至3月期間舉行（依據下雪量而定），活動大約需要2小時。費用為成人每人7,000日圓，15歲及以下中學生每人6,000日圓，其中包含向導費用和雪鞋出租費。請自備雨衣、適合雪山的防寒鞋（登山鞋）、帽子、手套和太陽鏡。
如需預訂或諮詢，請聯繫海之京都DMO reserve@uminokyoto.jp

在天橋立的西邊，開車約30分鐘的小山谷中隱藏著一個絕佳的治癒聖地——「蒸 五箇桑拿」。這是一家由古民家改造翻新過的芬蘭式桑拿。在丹後寒冷的冬季裡，這裡是重整身心活力的好去處。整個桑拿設施保留了原古民家的風貌，並將其中一個房間改造成了燃木式爐灶的桑拿室。

桑拿的運營者是足立樹律先生，他朝氣蓬勃且精通英語，曾在長野學習桑拿技術與文化，並在芬蘭進一步深造後回日本開始了桑拿事業的開展。儘管這是一個偏遠的隱秘之地，但對於桑拿愛好者來說，這裡非常值得來體驗。尤其是在經過一天的徒步或雪地行走後，來這裡放鬆疲憊的身體，最為合適不過了。

桑拿室可以整租給個人團體，最多容納6人。在溫暖的桑拿室中流汗，可以幫助排毒和舒緩身體疲勞，肌膚也會變得更加光滑細緻。如果室外有厚的積雪，您還可以從桑拿室直接跳進積雪中體驗快速給身體降溫的冰火兩重天。跳進室外門前的河中也是一個不錯的選擇。按照桑拿愛好者的習慣，可以返回桑拿室再次加熱身體，然後重複冷卻的過程。

此外，你還可以在桑拿室外的休閒椅上休憩片刻。這裡設有一個帶圍爐的小木屋，可以在木屋內烤製芬蘭式香腸（芬蘭語為「Makkara」）來取暖。「蒸 五箇桑拿」為提前預約制，你可以在這片隱秘之境中，一邊呼吸清新空氣，一邊進行深度放鬆，不用擔心被打擾。更衣室和淋浴設施一應俱全，店家提供泳裝和毛巾。

雖然相比起來，溫泉似乎更熱門，而且是日本傳統文化的重要組成部分（實際上丹後地區擁有許多出色的溫泉設施），但近年來，在日本掀起了一股桑拿熱潮，「ととのう」（日語意為：重整身心達至平衡放鬆的狀態）也成為了年輕人之間的流行詞。桑拿體驗能讓人達至身心完全放鬆的狀態，很大程度上得益於「溫冷交替浴」的健康效果。

如果對日本的桑拿文化產生了更深厚的興趣，不妨也訪問附近的連携店「ぬかとゆげ」，該店被評選為「日本十大桑拿」，同樣提供一流的桑拿體驗。

「蒸 五箇桑拿」
地址：京都府京丹後市峰山町鱒留1648
收費：完全預約制，週一、週四及週五16,000日圓（最多4人），週六、週日及假日18,000日圓（最多4人），每增加一人加收3,000日圓（最多6人）
使用時間：2.5小時
公休日：週二及週三
預約及詳情請訪問官方網站（僅限日本語）：https://musu-sauna.com/

在體驗了丹後豐富多彩的當地活動後，可以在「かや山之家」（Kaya Yamanoie）享受被大自然擁抱的寧靜夜晚。這家位於大江山中的住宿加餐館，原本是一所林間學校（日本中小學生進行課外教育活動的場所），後經過改造成為一家民宿。這裡自然環境宜人，不僅可以在面前的稻田中露營，晚上還可以進行天文觀測。如果運氣好的話，清晨還可以觀賞到雲海。

「かや山之家」的經理兼主廚是青木博先生。青木先生在附近出生並長大，曾在多家新派料理店和法式餐館學藝，還持有侍酒師資格。他還曾作為背包客遊歷亞洲和歐洲。而現在，由於喜歡靜謐的鄉村生活，他回到丹後，使用當地的米、魚、蔬菜以及當地獵人提供的或他自己捕獲的野生獵物，為來客提供獨特風味的美食。每一道菜都生動地展示了他過往豐富的人生經歷。

餐廳僅在午餐時段營業，但住宿客人可以享受由青木先生精心準備的豐盛晚餐。我們入住的那天晚餐包括了山菜天婦羅、新鮮刺身、野豬生火腿、鹿肉炸排以及檸檬蛋糕等美食。

客房採用傳統的日式風格，地上鋪設了榻榻米並擺放了棉被。打開窗戶即可飽覽壯麗的山景。共用空間寬敞，用餐區域陳列著當地居民贈送的古董家具和器皿。此外，不容錯過的還有青木先生的唱片收藏。他的音樂品味非常出眾，聽著由青木先生精選的音樂，將讓你在這裡得到更愉快的休息時光。如果硬要說這家民宿有什麼缺點的話，那就是你會在這裡住得過於舒心，以至於不想離開！

「かや山之家」位於與謝野町的郊區，距離天橋立開車約25分鐘，從京都市中心開車大約需要2小時。

「かや山之家」（Kaya Yamanoie）
地址：京都府與謝郡與謝野町溫江1401
價格：僅住宿 每人5,500日圓（兒童 4,400日圓），含早餐 每人6,600日圓（兒童 5,500日圓），含兩餐 11,000日圓（兒童 7,700日圓）。
※括號內為小學生以下兒童的單人價格
詳情請訪問官方網站： https://kaya-yamanoie.com

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