京都府北部的丹後半島擁有豐富的自然風光，卻稀少有遊客前去探索。 不過近年來隨著登山步道的整備，如今我們能更容易前往這些地方。妖怪步道是一條擁有古老鬼怪傳說的長達100公里的步道，有多條路線能夠從京都府北部一路延伸到日本海。它穿越了古老的參拜路線、森林小徑、鄉村街道、城下町和山陰海岸地質公園。步道的亮點是步道南部的大江山，這次我們會介紹一條適合新手的橫跨大江山的過夜爬山路線。
大江山是指橫跨福知山、與謝野、宮津和舞鶴的山脈，由七座山峰構成，主峰為標高832公尺的千丈嶽。包含大江山在內的丹後地區被指定為國家公園。蘊含豐富的生態系統，生長著日本北部和南部的花草樹木，棲息著多樣的昆蟲和鳥類。在秋冬的早晨則能看到夢幻的雲海美景。大江山的歷史也非常古老，其以1300萬年前建立的重要交通要道聞名，一些原始的石子小徑也保留至今。大江山也與日本傳統的山岳崇拜和日本民間傳說中的妖怪有所關聯。
大江山連峰因驅鬼傳說而聞名於日本全國，擁有廣大豐富的自然景觀。可以邊散步邊欣賞新綠或紅葉，冬天還可以滑雪，四季皆可在此玩樂，這裡也備有可供住宿的小木屋。大江山的登山口一帶，被稱為酒呑童子的故鄉，保留了大量與鬼怪相關的歷史遺跡。 …
路線：京都丹後鐵道大江山口站 → 元伊勢內宮 → 天岩戶神社 → 二瀨川溪流 → 日本鬼怪交流博物館 → 大江山Green Lodge
總步行距離：約5公里、2.5小時
・元伊勢內宮
第一天會在大江山山腳下進行兩個半小時的爬山，參觀一些歷史悠久的神社和令人驚嘆的峽谷。第一站我們來到元伊勢內宮，從京都丹後鐵道大江山口內宮站步行10分鐘。
元伊勢內宮的誕生據說可追溯到2000多年前的神話時代。日文「元伊勢」的意思是指「前伊勢」，他和三重縣著名的伊勢神宮有所淵源。據說元伊勢內宮是天照大神（太陽女神，神道教的主神）在祭祀於伊勢神宮前，到處停留的眾多神社之一。
我們穿過一片茂密的雪松林，一些巨大的雪松已經在這裡屹立不搖了1000多年之久。接著爬上220階的石階到達神社。柔和的陽光照射在神社四周，十分恬靜宜人。看著這些未受破壞的自然景色，不難理解為何自古以來會如此深受人們的信仰。
・天岩戶神社
在元伊勢內宮後方的山路上，還有一處可以感受原始自然崇拜的場所。我們來到一座石門前，其正對著神聖的日室嶽。它是一座彷彿如金字塔一般的美麗錐形山，據說是太陽女神降臨人間的地方，被認為是人類無法踏足的神聖之地，因此我們只能在石門遙遠參拜。根據導遊的介紹，夏至時太陽會從山頂上方落下，從中能感受到與太陽女神ーー天照大神的連結。
接著我們抵達天岩戶神社，它也是一座「元伊勢」（實際上大江山有三座元伊勢神社）。 神社座落在陡峭的岩石斜坡上，可以使用鏈條攀爬，近距離參拜。日室嶽的山腳、翠綠色的峽谷、巨大的岩石和茂密的森林全都是神社的「腹地」！水邊聳立的岩石據說是神明下凡的地方，為著名傳說的舞台。
可以在當地英語導遊的帶領下，參觀元伊勢三神社（每人5,000日圓，可透過海之京都DMO旅遊中心預約，聯繫方式為 tour@uminokyoto.jp）。
日本的天照大神（神道教中的太陽神）在正式被供奉在三重縣的伊勢神宮之前，曾經落腳於此處，比起伊勢神宮早了55年。它也是日本唯二使用黑木鳥居的神社。從神宮可以很快地走到附近的車站和天岩戶神社。神社位於深谷裡的巨石上，傳說中天照大神曾經在這個石頭下度過一段與世隔絕的時光。 …
・二瀨川溪谷
我們離開天岩戶神社，向北前往風景秀麗的二瀨川溪谷。沿著峽谷邊的小路，沉浸在茂密森林的氛圍中——這是森林浴的極致！ 在樹蔭下的柔和光線中漫步，聽著溪流的潺潺水聲，觀賞美麗又柔軟的苔蘚，感受極度的放鬆。
此外，也可以從步道下進入峽谷。這裡有一些巨大的岩石和充滿趣味的岩層，構成了生動的景象。
二瀨川最棒的絕景是從橫跨峽谷的巨大吊橋新童子橋上欣賞到的溪谷之美。觀賞兩側雄偉的山壁和下方湍急的河流，而搖晃不已的吊橋更添增了不少刺激感。 根據的導遊介紹，這裡的秋天景色尤其迷人，山上到處都交織著紅色和黃色的秋葉，美麗動人。
・探索妖怪傳說
過了橋，我們來到了一條長滿青苔的石板路。當我們再次被樹木壟罩時，周遭的氛圍截然改變。導遊解釋說，這條路建於400年前的江戶時代（1603～1867年）初期。 傳說中大江山被認為是妖怪的棲息地，特別是這條小徑擁有許多鬼怪傳說，其中的一塊岩石甚至被認為有妖怪的足跡。
沿著這條路，我們到達日本鬼怪交流博物館，這是我們第一天的目的地。博物館展出了來自日本和世界各地與鬼怪有關的文物，可以了解人與這些神話生物的關係。日本妖怪的迷人之處在於它們並不總是可怕的，也可以是可愛。在博物館附近會看到一些雕像，用滑稽的方式展現妖怪的魅力。
日本鬼怪交流博物館位於大江山的山腳下，傳說中大江山是日本最惡名昭彰的妖怪ーー酒吞童子的家鄉。博物館介紹了當地的民間傳說，並展示了國內外的妖怪面具和文物，也收藏了豐富多樣的鬼瓦（裝飾在屋簷上的瓦片），是日本建築歷史上不可或缺的裝飾。博物館附近有適合全家大小一同散步的公園，公園裡有小瀑布、河流、登山步道，以及隨處可見的可愛的妖怪人像。 …
・大江山Green Lodge
我們在座落於日本鬼怪交流博物館旁的大江山Green Lodge過夜。這個地方長期以來一直是徒步旅行者的熱門住宿地點，可以在大浴場中洗去一天的疲勞。在享用完一頓美味又滿足的家常晚餐後，我們養精蓄銳，為明天做足準備。
路線：大江山Green Lodge → 鬼嶽稻荷神社 → 大江山Green Lodge → 宮津街道 → 普甲峠 → 元普甲道
總距離：駕車10公里、步行8公里
總時間：約4小時
・在鬼嶽稻荷神社欣賞雲海
第二天一開始就是重頭戲！在黎明前的黑暗，我們搭上了車，前往大江山八合目的鬼嶽稻荷神社，這裡是著名的雲海觀賞景點。
「雲海」ーー層層堆疊的雲霧在眼下擴散，彷彿就像一片大海般。這種現象只會發生在一定的氣象條件下，大江山腳下容易形成霧氣（由於由良川及其支流水量豐富），再加上晝夜溫差明顯，成了雲海形成的絕佳條件！
捕捉雲海的最佳時間是秋季的清晨或初冬。在橙色和粉色的天空的映襯下，從雲層中突出的山脊彷彿是點綴在海洋中的島嶼般。當太陽開始緩緩升起，陽光穿透雲層散發出耀眼的光芒，將周遭籠罩上神秘的色彩，這是雲海最迷人的地方。
・宮津街道：漫步400年的古道
早上8點我們回到Green Lodge吃早餐，然後出發進行第二天的爬山。因為這裡的海拔比鬼嶽稻荷神社低，所以我們住宿的小屋仍被雲海包圍著。我們穿過層層雲霧出發前往下個景點。
第二天的行程會探訪大江山山脈的兩條歷史道路。第一條是宮津街道，這條道路建於17世紀初期，穿過大江山，連接京都北部海岸的宮津小鎮，並通往當時的首都江戶（現在的東京）。
長滿苔蘚的石子小路是400年前就鋪設好的。如果想要喘口氣，沿途有一些巨大的千年雪松和瀑布，是個不錯的休憩場所。沿路不妨留意江戶時代的檢查站和堡壘的遺址，提醒了人們這條道路在以前的重要性。
沿途還有一些壯麗的景色。由於海拔較高，我們又看見了雲海。儘管距離日出已經過了三個多小時，大自然仍繼續施展它的魔法！
・普甲山口與海景
接下來我們要穿越普甲山口！由於這裡以前是座滑雪場，可以將四周山脈的壯麗全景盡收眼底。還可以在樹木之間瞥見日本海。
這條路線上最壯觀的景色是一個名為茶屋成的觀景廣場，它位於「元普甲道」（見下文）和穿越附近群山的登山路線的交匯處。 從這裡可以看到宮津、大海和著名的天橋立沙洲。
導遊說道，在這條路的繁盛時期，茶屋成是茶館的所在地。想像一下遠道而來的旅人在前往宮津前，一定在這裡休息過。而從宮津啟程的人們，則在這裡眺望遠方的小鎮，默默和家人與家鄉道別。
・元普甲道：回到千年前
今天的午餐是大江山Green Lodge做的一個名叫Onigiri的便當。用竹皮做的便當盒中，出現了一張妖怪的臉，裡面裝著「onigiri」（飯糰）和其他五顏六色的菜餚。再也沒有像這樣在戶外靜靜品嚐午餐更美好的事了！
飽足一頓後，我們開始了徒步下山的最後一站ーー元普甲道。
元普甲道自從京都建都以來，作為穿越大江山的步道已有1000多年的歷史，在一些古老的傳說中都有提及此事。有趣的是，比起之前遇到的江戶時代的石子路，這裡的石頭更簡單、質樸。而柔和的陽光、潺潺的小溪和嘰嘰喳喳的鳥兒，讓這條路走得更加恬靜美好。
這條小徑的名字來自於一座名為「普甲寺」的大型寺廟，曾經坐落於此處，供奉著大江山山脈。儘管地處深山，但這裡曾有過60座寺廟建築，是個巨大的廟宇集合體。
我們最後的目的地是京都丹後鐵道的辛皮站。搭乘穿梭於山間的小小電車，一路搖回家。
為期兩天的登山之旅是體驗自然、歷史和京都鮮為人知的一面的絕佳機會。這些景點都在相對較近的距離內，因此這條路線非常適合新手。由於步道上的多國語言地圖和路標仍在準備中，因此如果對自己的日語能力沒有信心，那麼導遊可能是最安全的選擇。大江山一帶還有許多路線，導遊也可以協助制定客製化的登山路線。詳情請見下方網站。
https://www.kyototourism.org/en/adventuretours/
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